パートナーに体調のリズムを
共有する
「今どういう時期なのか」が相手に伝わっているだけで、すれ違いは減ります。pilme の共有はリンクを送るだけで、相手にアプリを入れてもらう必要はありません。
相手に必要なもの：リンクだけ
共有リンクはブラウザで開ける普通のページです。相手はアプリのインストールもアカウント登録もログインも必要ありません。LINE やメッセージでリンクを送るだけで完結します。
共有を始める
- パートナー共有の画面を開きます。
- あなたの表示名を設定します（共有ページに表示される名前です）。
- 「新しいパートナーを追加」から相手の名前を入れます。誰に渡したリンクか自分で分かるようにするためのもので、相手には見えません。
- 共有する項目を選びます（下記）。
- 作成したリンクを相手に送ります。
共有する項目は選べる
相手ごとに、何を伝えるかを個別に選べます。
| 項目 | 伝わること |
|---|---|
| 出血予測日 | 次の予測と、落ち着く頃 |
| PMS の時期 | 生理が始まる前の、体調が変わりやすい時期 |
| 気分・体調 | つらい気分の日 |
| 生理の状態 | 生理の開始や、予定日からの遅れ |
相手には何が見えて、何が見えないか
ここがいちばん気にされる点なので、はっきり書きます。
見えるもの
- 次の生理予定日までの日数、予定日からの遅れ
- PMS の時期かどうか、次の生理予測日
- 今日の気分と、相手向けのひとことアドバイス
見えないもの
- ピルの服薬記録・飲み忘れの履歴
- 症状のメモ、体調の詳細な記録
- 体重の記録
- アカウント情報（メールアドレスなど）
言い回しについて
共有ページでは医療用語を避けた表現を使っています。相手に伝わるのは「今は落ち着いている時期」「体調が変わりやすい時期」といった粒度で、診断名や検査値のようなものは一切出ません。
LINE に通知を送る（任意）
リンクを見に行ってもらうのを待つのではなく、必要なタイミングで LINE に通知を届けることもできます。上で選んだ項目に応じて、生理が始まる前日や、つらい気分を記録した日にそっと通知が飛びます。連携はいつでも解除できます。
共有をやめる
パートナー共有の画面から、そのリンクを削除します。削除するとリンクは即座に無効になり、相手が開いても「このリンクは無効になっているか、削除された可能性があります」と表示されるだけです。相手ごとにリンクが分かれているので、一人だけ共有をやめることもできます。
リンクの扱いについて
共有リンクを知っている人は誰でもそのページを開けます（相手にアカウント登録を求めない代わりの仕組みです）。知られたくない相手に転送されそうな場合は、リンクを削除して作り直してください。
よくある質問
Q. パートナーもアプリを入れる必要がありますか？
A. 必要ありません。共有リンクはブラウザで開けるページなので、相手はアプリのインストールもアカウント登録もせずに見られます。
Q. 共有すると服薬記録や症状の記録まで見られてしまいますか？
A. 見られません。共有ページに出るのは、次の生理予定日までの日数、予定日からの遅れ、PMS の時期、今日の気分といった、こちらで選んだ項目だけです。服薬の履歴や症状メモ、体重の記録は共有されません。
Q. 共有をやめたくなったらどうしますか？
A. アプリのパートナー共有画面からそのリンクを削除すると、すぐに無効になります。削除後にリンクを開いても「このリンクは無効になっているか、削除された可能性があります」と表示されるだけで、中身は見えません。
pilme は服薬の記録と管理を助けるアプリで、医療機器ではありません。共有ページに表示される内容は記録にもとづく目安であり、診断ではありません。体調の変化については主治医または薬剤師にご相談ください。